管理时间，让美好如期而至
——记邵东市第一实验学校心理健康教育周活动
本网讯 (通讯员 孟菁菁）邵东市第一实验学校高度重视学生返校以后的心理健康状况和学习效率，为了帮助学生尽快适应复学后的校园生活，坚定信心，重启征程，该校于11月28日至12月3日开展了主题为“唱响生命的主旋律——管理时间”的2022年冬季心理健康周活动。
此次心理健康周活动一共分为五个部分。第一部分是“爱的抱抱”。岁末微寒，有爱相随。每天早上7:30-8:10两位老师穿着卡通人偶服装，扮演孩子们喜欢的卡通人物——抱抱熊和玲娜贝儿，在校门口迎接入校的学生。在给学生温暖抱抱的同时，发放励志卡片和校长寄语明信片，每天“爱的抱抱”，成了孩子们入校的一份期待，带给孩子们一整天明媚的好心情。
第二部分是星期一的“国旗下讲话”，该校校长张金涛以“与时间做朋友”为主题，与学生进行交流：时间管理实际上就是自我管理，并分享六个方法，教学生如何通过管理自己达到管理时间的目的，给予学生正确的人生观和价值观引导。
第三部分是学校心理健康教师青青老师面向六年级毕业班学生量身定做了《时间管理》心理团辅课程，用“时间24格”对应一天中的24小时为切入点，带领学生认识“时间四象限法”，继而帮助学生重新规划一天24小时，确保每一分钟都合理有效利用。
第四部分是学校体育教师易立强在学校政教处的指导与陪同下，面向八年级全体学生上了一系列以“争分夺秒”为指导思想的心理游园会。游园会的内容包括“九格三棋”、“快速扫荡”等，有趣的游园活动让八年级学生紧张的心理得到放松，潜移默化中唤起学生惜时的愿望。
第五部分是“时间信箱”——《写给一年后的自己的一封信》活动。活动从11月28日发起，在各班班主任的指导下，各班学生从树立目标、取长补短、学习特长等方面下笔，对接下来的一年时间做好规划。12月3日，学校举行了隆重的封存仪式。仪式上，学生代表通过诗朗诵表达了管理好时间的决心，政教副校长金丽萍寄语所有的孩子:你只管努力就好，剩下的交给时间。
个体心理学家阿德勒曾说：“孩子是最差的解释者，却是最好的感受者。”邵东市第一实验学校此次心理健康周活动，通过多种形式让学生们去感受时间管理的魅力和重要性，为孩子们打开了心理世界的一扇大门，也引导着他们在平日的生活中积极践行，从而内化于心，外化于行。相信邵东市第一实验学校的学子们一定能唱响生命的主旋律，健康成长！
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