河南省义马水务集团：敲响防溺水警钟，为暑假保驾护航
本网讯（王秋池 王新平）每年夏天暑假都是溺水事故高发的时候，特别是在水库以及周边河道里，有许多意想不到的危险。义马水务集团针对市区周边水库大坝进行严格布控，专人防守，并设置禁止游泳和垂钓警示牌，同时告诫和希望市民无论是会不会游泳，最好都不要到不了解地形、水情的江河里游泳，尽量选择安全可靠的专业游泳馆或熟悉水域，“特别是孩子，一定要在家长陪同下进行，切忌野泳或单独戏水。”
水务集团提醒：去游泳时，还要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋的人不适合参加游泳。游泳时不要争胜逞能，更不要冒然跳水和潜泳，以免发生意外。
溺水应急措施
1.自救：水中出现险情，立即呼叫引起同伴注意，并尝试采取正确动作，舒缓险情。
大腿抽筋时，应深吸一口气，仰卧水面，将抽筋的大腿蜷曲收回，用双手使劲抱紧小腿，使其紧紧贴在大腿上，然后轻轻屈伸动作，使大腿肌肉放松。
呛水也不要惊慌，保持身体平衡，抓住身边有浮力的物体，迅速游回岸边。
2.互救：救人者在救助溺水者前，必须首先确保自身安全。
水务集团提醒：去游泳时，还要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋的人不适合参加游泳。游泳时不要争胜逞能，更不要冒然跳水和潜泳，以免发生意外。
溺水应急措施
1.自救：水中出现险情，立即呼叫引起同伴注意，并尝试采取正确动作，舒缓险情。
大腿抽筋时，应深吸一口气，仰卧水面，将抽筋的大腿蜷曲收回，用双手使劲抱紧小腿，使其紧紧贴在大腿上，然后轻轻屈伸动作，使大腿肌肉放松。
呛水也不要惊慌，保持身体平衡，抓住身边有浮力的物体，迅速游回岸边。
2.互救：救人者在救助溺水者前，必须首先确保自身安全。
救人时为防止溺水者抱住自己，应从其后面抓住头部或腋窝，采取仰泳的姿势将其头托出水面，救其上岸。拨打120电话求助。等待时可对溺水者进行胸外按压和口对口人工呼吸，将溺水者仰卧在地，一手捏住溺水者的鼻子，另一只手拖起下颏，嘴对嘴将气吹入，然后嘴和捏鼻子的手同时离开，接着用手压一下溺水者的胸部，以助呼吸。人工呼吸通常每分钟向溺水者口内吹气20次左右。如此有规律地反复进行，直到溺水者出现呼吸为止，并在现场等待120急救车的到来。
（责任编辑：江城）
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